寝れない時どうしたらいいのー?
こんにちは
わたがしです!
もう朝6時になろうとしています
寝たいのにねれないのはなんでなんでしょうか?
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それは……
寝れないとおもうからなんです!
そうだから寝たいと思わずに眼をつぶる
そうすると自然と寝ています!
てことで私は寝ます
おやすみなさい